nie wiem

właśnie ja dla kobiet też się nie znam dla siebie coś tam dobiorę bo wiem ile dam rade itd ale dla kogoś jest mi ciężko ;/

Qfa faktycznie, to juz wiem czemu cały czas nic nie mówiła tylko miała tak słodko otwrate usta

ale z kreatyną trzeba trzymać mocny reżim, żeby dała efekty. a tak jak powiedziałem, moja praca sprawia, że nie zawsze wiem o której bedę w domu, więc nie jestem w stanie pilnować stałych pór. w takim razie jakie suplementy do podbijania kalorii?

jak masz chvjową diete to i na propie może cie zalać, nie ma reguły, wiem co mówie... Jeśli wyliczyłeś sobie Btw i wszystko jest tip top no do ładuj propa... zawsze naciągnie troszke mniej wody niż enan...

Z tego co wiem dużo moich znajomych ma podobny problem i właśnie wyżej wspomniana higiena snu okazała się skuteczna :) np: nie kładzenie się w łóżku w ciągu dnia , nie patrzenie na zegarek oraz inne tego typu rytuały które spokojnie możesz znaleźć w necie.

ja polecam MMA, jest bezkonkurencyjne wiem jako były bokser a pozatym na ulicy nikt sie niespodziewa że nim rzucisz jak szmatą co jest naprawde wielce nie przyjemne

nie to ze sie boje , jakos tak nie mam przekonania dobrego , wiem ze jest lepiej w płynie , . A jakie ceny oxy sa ? chodzi o oxandrolon ?

ziki2000 kolego moj bialkowy mowiec tak bo wiem...ja mialem tak po winie a kumpel mial po superce jak bul tlyko w dupe i tez mu sie robila taka narosl pod skora wiec mi tu nie gadaj

no wiem ale nic nie poradze wiecej już nie dam rady. Jedyny mój wysiłek to siłownia to tez ma dużo do rzeczy. Ale na tej diecie poszło mi jakieś 6-7 kg przez dwa miesiące dodam że to były utracone kilogramy za granicą

juz znalazłem przyczynę. Przez ostatnie dwa dni nie wziąłem tauryny i powoli mi przechodzi.Bo taurynę brałem m.in. z glukozą. Wiem pewnie powiecie że co ma tauryna do uczulenia.Powiem tak.Jakby nie było to jest to zachwianie równowagi gosdpodarki białkowej w organizmie, które może sie objawiać poprzez m.in wysypki ale też nietylko.

Nie chodzi mi o uderzenia na głowe, a o uderzenia w ciało. Coś w stylu liver shot (tylko że na dwie strony). I dlatego pytam, ponieważ z tego co wiem to hooka na ciało nie zadaje się poziomo, tylko pośrodku poziomu a pionu i celuje się w miejsce gdzie znajduje się wątroba. A ja się pytam jak zadaje się uppercuta na ciało (ułożenie ręki, i miejsce [...]

Przecież ja tez nie zrezygnowałem!! Stazy mnie kontroluja!! Ale jest spoko chodze cały czas. Tylko ze mnie op*****laja ja wiem ze na omce i mecie 150/90 to jest ok i sie tym nie martwie ale jak im pokaze ze jest cisnienie ok to sie od******la. Wiesz w*****li sie troche jak znalezli metke to sie teraz wszystkiego czepiają

no wiem,ja tez nie bardzo wierze w chrom,tym bardziej ze niektore jego wartosciowosci sa szkodliwe. Ja w kuchni pracuje xD czasem jest trudno

No właśnie przesto chce wbić na saa . Bo naturalnie wiem że to może być nie możliwe

dzięki chłopaki za pomoc już wiem co wezme - samą dece ale nie 5 tylko 6 strzałów 100 200 200 200 200 200 100 do cyklu wielką odżywke białkową a po kreatyne z hmB. Cykl zaczynam dopiero gdzieś na przełomie kwietnia/maja a napisałem wcześniej żeby mieć czas na zastanowienie się i żeby wiedzieć ile hajcu uzbierać, coś mocniejszego zachowam na zime [...]

"Wiem że niektórzy ćwiczą w czasie robienia masy mięśniowej" Inaczej to masy mięśniowej nie zrobisz.. Jedynie tłuszczową. Trening siłowy + dodatni bilans kaloryczny. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-07-08 17:22:29

z tego, co wiem, to prodookt sana jest roslinny, a nie syntetyczny /mowa o alkaloidach efedry/ tak wiec zadecydooj sam, co wolisz: syntetyk czy postac roslinna artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Aha,dzieki.Tylko to..?Nic nie ma innego ciekawego?Później troche poczytam o jiu jitsu ale zadam tylko takie pytanko:czy bjj wykorzystuje głównie ręcę (uderzenia,chwyty) czy nogi również są ważne?Bo chciałbym również nauczyć się dobrze wymiatać nogami..:) (wiem że w taekwondo mają duże zastosowanie).Pozdro

Chciałbym poprawic wygląd brzucha, tzn. wyrzeźbić. Wiem, że te cwiczenia nie sa pewne, dorwalem je kiedys w jakims magazynie sportowym. Dlatego sie pytam czy warto robic. Juz troche czasu je wykonuje i widze efekt, ale pytanie ile to bedzie trwalo. Czy raczej przerzucic sie na A6W lub ABS?

ha - no już wiem jaki profil - ale nie ćwiczę wogóle na siłowni więc z tymi wynikami wyciskania itp to ciężko będzie raczej;). Wypełnię tyle ile mogę - w najbliższym czasie. Pozdrawiam serdecznie:).